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平均每天工作10個小時以上，基本沒有休息日，睡眠不足、三餐不定……他們的工作強度可能比“勞模”有過之而無不及。 白領過勞：一場生命與金錢的賽跑。
白領過勞：一場生命與金錢的賽跑
今年勞動節，一個全新的詞語進入人們的視野——“過勞模”。
平均每天工作10個小時以上，基本沒有休息日，睡眠不足、三餐不定……他們的工作強度可能比“勞模”有過之而無不及。2007年3月7日，延吉市北山小學年僅33歲的骨干教師杜繼春忍住劇烈腹痛，堅持上完那最后一堂課殉職在三尺講臺上……3月20日，常海面色灰暗地走出了協和醫院的大門，醫生建議他在家服藥靜養，只有6年職場經歷的他，將在很長時間里不能從事軟件開發了，在他之前，已經有3名同事因過勞被迫辭職了……在過勞死高發人群中，科技教育和IT行業一直排在前面，五一節期間，記者對這些行業里過勞程度不同人員的進行了深入調查，試圖探究過勞背后的心理和經濟原因。
患者講述
我拿生命賭前程
在過勞高發人群中，科技、教育和IT行業一直排在前面，為此，記者采訪了這些行業里過勞程度不同人員的切身感受。
■超十萬年薪背后的危機
孫寧雨，女，29歲，原中圖公關公司客服經理
●過勞之前：工作起來有些自虐
●健康狀況：整個人都垮掉了
●職業狀況：正式辭職，專心治病
“我記得大概是在非典結束兩個月后的樣子，有一天早上起來，我突然開始腹瀉，看東西模模糊糊的，怕見到亮光的東西，然后接二連三的失眠，大腦暈乎乎的，說話很費勁，上氣不接下氣，走十來步就冒汗，腳跟發顫……姐姐把我送到醫院，醫生也說不出所以然來，只要我好好休息，說眼睛的問題得找眼科看看，眼科的醫生看了看，給我開了點眼藥水，滴了兩三天，東西又能看清楚了，但身體的其他癥狀一直沒有改善，其間找了幾個中醫老專家，開了不少藥，沒見什么效果。剛生病那段時間，我整個人一下子垮掉了，精、氣、神全消失了……”盡管過去了3年多，說起當初生病時的感受，孫寧雨依然眉頭緊鎖，一只手不停地撥弄面前的咖啡杯，另一只手握成拳頭狀，那段時間的痛苦可想而知。
作為一名精英白領，孫寧雨無疑有著太多驕傲的資本，大學一畢業就被這家有著外資背景的公司錄用，經過兩年的打拼就坐到了客服經理的位置上，超過10萬的年薪更是讓不少人羨慕，所以來自自身和周邊的壓力可想而知：“工作起來有些自虐。我每天醒來的第一件事情，不是洗臉刷牙，而是看頭天夜里記的備忘錄，下班前的最后一件事情，是看看哪些東西夜里必須做完，明天有哪些工作要做。早上我第一個到公司，晚上我最后一個下班，別人對我的工作上稍有不滿意，我就會緊張半天，老總一個臉色變化，我都得琢磨是否跟我有關。應酬時，哪怕快吐了也得喝下面前的酒后跑到衛生間再吐。只要你一不做，第二天立即就會有人取代你的位置。最忙的時候，我都是凌晨兩三點回到家。沒有周末，每個星期都要寫很多報告，而且很多時候都是孤軍奮戰。盡管我每天都回家，卻很少見到家里人……知道心累是什么感覺嗎？就是身體好好的，而心里卻是軟綿綿的，沒有絲毫力氣……真的沒法完全用語言來形容，有點像得了重感冒幾天沒有進食的感覺，太讓人難受了，靈魂出竅了，但你卻感覺到自己明明還好好地活著。”
“第一次準確知道自己得了過勞病，是在三個月后，協和醫院的一位主治醫生告訴我，按照醫學上的解釋，你的身體狀態介于健康與疾病之間。由于工作壓力繁重，已經超出了身體所能承受的負荷。美國疾病控制中心把這種狀態診斷為‘慢性疲勞綜合征’，日本叫‘過勞死’。從那天開始，我經常上網搜索這方面的信息，各種相關的數據和理論越來越多，但實際治療效果始終不理想。由于病況沒有明顯改善，一年后，我決定正式辭職，全心治病。1年多時間，已經花了十多萬了。”
“生病后，我經常一個人躲在房間角落里想：我這一輩子已經完了，再也回不到以前的生活和狀態了，心里越想越難受，很多時候甚至覺得死比活著好，就是在那段時間里，我明白了日本當初為什么有那么多年輕人會從樓上跳下去、會‘過勞死’。如今，過勞死在中國已經不再是什么新鮮詞了，大部分的年輕人在選擇職業時，以能夠進入高級寫字樓為榮，以在外企、跨國公司工作為榮，以高收入為榮，這些依然絕大多數年輕人無可非議的人生追求，就算因此受傷，也絲毫不會改變。”
■站著就能睡著的工程師
潘海，男，34歲，富通科技公司工程師
●過勞之前：每天工作16小時以上
●健康狀況：經常發火，頸椎病嚴重
●職業狀況：多數時間在旅途和工地
“我不能呆太久，明天早上8點的火車到山西。今天連續在電腦前呆了13個小時，這會兒腦袋麻木僵硬，說錯了，你也別見怪。工作累不累？這樣說吧，我目前的工作主要是設計一套全新的GPS定位系統，主要是用于礦產企業。你是搞新聞的，應該經常看見哪里出現礦難，連尸體都沒找到。如果那些工人佩戴有我們公司研發的地下GPS定位系統，就能在第一時間找到他們的具體位置，及時救助。我們是一個小組整體研發，每人負責一道程序，如果別人都完成了就等你，你說怎么辦？只能沒日沒夜地加班趕進度。你要是不能干，等著接你位置的人馬上就撲了上來。那段時間我每天工作16個小時以上，連洗頭的時間都沒有，多數時間睡在公司的沙發上，等到我取得突破進展回家時，老婆說我全身都臭了。現在的狀態稍微好點，每天工作十一二個小時，但出差的時間更多了，大半時間在旅途和工地上。有幾次，我在公交車上站著就睡著了。”3月31日，星期六，晚上10點，簋街“邊城小鎮”，一臉疲憊的潘海終于出現在記者的面前。
“跟你說實話吧，從小到大，周圍的親人朋友都公認我性情溫順，從去年下半年開始，在單位我依然是一副心態平和的樣子，但只要沒有同事在場時，我經常為一些小事情發火，遇到一點事情就煩躁不安，不想好好跟人說話。我看過不少過勞死的癥狀和判斷標準，我知道自己肯定有問題了，但這又能怎么樣呢？辭職？開玩笑，一家老小誰養？每月兩千多的房貸誰還？換份輕松的工作？我干硬件開發12年了，在這家公司就工作了6年。除了硬件開發，別的我什么都不會，干我們這行的，到哪里的工作強度都差不多。再說目前我們公司在行業里算佼佼者，想進來的人一大把。”潘海說，他原本約好了明天要去301醫院看頸椎的，最近3年來，他的頸椎病十分嚴重，脖子以上的地方經常動彈不了，一到變天，就更加嚴重，酸痛難忍，雖然斷斷續續地看了不少醫生，但一直沒有得到系統的治療，情況越來越嚴重了，目前只能是熬一天算一天了。
專家觀點
制度規范與自我拯救
關于過勞死是否應該通過立法途徑加以解決，記者采訪了有關專家、學者：
對“過勞”的判斷標準和觀點，中國疾控中心健康教育所健康教育專家馬昱告訴記者：“關于‘過勞’的系統理論研究，目前在國內還屬于空白領域，中國疾控中心健康所雖然已經建立關于亞健康方面的課題，但至少得一兩年后才能有比較系統的理論成果。
但目前網絡上傳播的這些關于‘過勞’方面的觀念、判斷標準應該具有一定的道理和理論來源，但其作為科學研究的嚴謹性，目前無法判斷。”
中華律協勞動和社會保障法專業委員會副主任梁智指出，我們國家對于這種社會現象的出現，在更高層次方面《職業病防治法》當中沒有列進去，沒有對這方面的規范。《職業病防治法》的特點是，對于那種明顯存在職業侵害的問題進行了規定，但是對于過勞死這個問題，因為它是一種慢性的長期的，所以說被忽略了，現在這個問題已經凸顯出來了，應當引起我們立法機關的重視，應當引起我們執法機關的重視。
北京醫學會亞健康調整中心主任李建波認為，雖然我國去年曾出臺關于包括“過勞死”在內的職業病防治文件，但從職業競爭如此激烈的情況來說，很難全面貫徹實行。
中國政法大學民法教授劉心穩告訴記者：“過勞死不僅僅是一個簡單的法律問題，欲通過簡單的立法形式加以解決具有很大的難度，作為過勞死高發群體的個體，對是否加班和調節自身健康狀況，應該有一定理性的思考和認識，如果單一地從法律上一刀切，對社會和個人都不適合。”
記者調查
八成市民為高獎金自愿過勞
記者日前在北京上地國際創業園區，針對“你是否了解‘過勞死’”、“你感覺有過勞癥狀嗎”兩大問題，對在該園區上班的60位工作人員進行了隨機調查，接受調查的人員中，90%的人員認為“很了解”、10%的人員表示“經常聽說”，80%的人員認為自己具備“過勞癥狀”，認為自己具備“過勞癥狀”的人員中65%的人認為自己“已經過勞，但沒辦法休息調理”。
搜狐網站一項參與調查人數達到11121的關于過勞死的調查顯示：有超過82%的人偶爾或經常感到心慌、超過56%的人每天工作時間超過10小時、近50%的人對過勞死感到困惑、近30%的人為過勞死感到震驚。而慧聰網關于“你認為過勞死的原因”的網上調查結果顯示：65.38%的網民認為是心理壓力過大、認為過勞原因是工作時間過長占23.08%、只有11.54%的網民認為過勞的原因是勞動強度大。中國青年報調查顯示，在接受調查的1218人中，每天工作不足8小時的人占34.4%，而工作時間在8小時以上的人占65.6%。其中，每天工作10小時以上的人已經超過20%。8.2%的人選擇了每天工作15小時以上，條件是“獎金足夠高”。
三種心態助長過勞死蔓延
●自愿過勞型：“我們單位沒有倡導加班的風氣，相反頭兒總是隔三差五地開會告訴我們要注意勞逸結合。但我們公司對加班有一套完整的考核制度，加班得經過領導批準，否則想加班還不成，自己私下加班是不被認可的。因為一旦員工加班，每月都能如實領到公布標準的加班費。所以我們單位的員工倒是很樂意加班，辛苦是辛苦了點兒，但每月能多拿一兩千，心甘情愿吧。我剛在東四環訂了一套房，不加班哪來的錢供房子？另外，我愛人在一家化妝品公司上班，收入遠遠超過我，收入比不上老婆是件很沒面子的事。我的理想生活是沒有貸款壓力，家里能有點積蓄，至少能保證孩子將來上學的花銷，每年能帶著家人出去旅游一兩次，這樣的目標現在只能做夢時想想……”汪亮所在的公司主要負責代理戶外廣告業務，但凡有加班的機會，他都主動爭取。
●被迫過勞型：“不加班？肯定就得走人，我們公司十天半月不接一次活，一旦接了活就得連軸干。我們老總的口頭禪就是‘活兒始終是那些活兒，今天不干明天還是你干’。加班費？沒有聽說誰領過，國慶和春節好像給過一兩次。我們的老總很聰明，主動給我們上三險，這一招留住了不少人，也讓加班成為了公司的風氣。”張晨所在的文化公司主要是為外國公司做文字翻譯，隨著來華投資的外國公司數量劇增，業務量也在成倍地增長，而老板似乎沒有增加人員的打算，忙的時候，員工們每天要工作15小時以上。只有客戶追得太急而她們又確實趕不完時，老板才會臨時找外語學校的老師打工。
●跟風過勞型：“我們老總特別愛加班，經常熬通宵，公司現有的中層管理人員，幾乎清一色的加班狂，很多人為了跟風，甚至故意拖延時間加班，為的是引起老總的注意。好像你不加班，就沒有認真工作或工作不稱職似的，沒辦法，想要提升和受到重用，就得玩命地跟風加班啊。加班基本上成了我們公司的企業文化，老總經常掛在嘴邊的一句話就是‘加班光榮、勤勞光榮’，公司里顯眼處都掛著這樣的條幅。”趙靜在一家廣告公司任總經理助理，她的話道出了不得不跟風加班的苦衷。
鏈接背景
什么叫過勞死
“過勞死”最簡單的解釋就是超過勞動強度而致死，是指“在非生理的勞動過程中，勞動者的正常工作規律和生活規律遭到破壞，體內疲勞蓄積并向過勞狀態轉移，使血壓升高、動脈硬化加劇，進而出現致命的狀態”。
過勞十大判斷標準
如何才能判斷自己是否過勞呢？中國保健協會科普教育分會副會長歐陽小雪介紹說：國內關于“過勞”的十大信號主要是：
1.“將軍肚”早現。
2.脫發、斑禿、早禿。
3.頻繁去洗手間。
4.性能力下降。
5.記憶力減退。開始忘記熟人的名字。
6.心算能力越來越差。
7.做事經常后悔，易怒、煩躁、悲觀，難以控制自己的情緒。
8.注意力不集中，集中精力的能力越來越差。
9.睡覺時間越來越短，醒來也感到不解乏。
10.經常頭疼、耳鳴、目眩，檢查也沒有結果。
一般情況下，具有上述兩項或兩項以下者，則為“黃燈”警告期，目前尚無擔心。具有上述3至5項者，則為一次“紅燈”預報期，說明已經具備“過勞死”的征兆。6項以上者，為二次“紅燈”危險期。
八類人群最易過勞
1、有錢有勢的人，特別是只知消費不知保養的人。
2、有事業心的人，特別是稱得上“工作狂”的人。
3、有遺傳早亡血統又自以為身體健康的人。
4、超時間的工作者。
5、夜班多，工作時間不規則。
6、長時間睡眠不足者。
7、自我期望高，并且容易緊張者。
8、幾乎沒有休閑活動與嗜好的人。
五病因易造成猝死
歐陽小雪告訴記者：“持續過久的腦力勞動會使人感到身心疲勞，若再加上心理壓力的劣性作用，則會產生難以恢復的心理性疲勞。造成‘過勞’現象最關鍵的原因是他們不關注自己的身體變化，沒有定期維護自己的健康。”“過勞”人群有一個共同點，他們幾乎都是在持續熬夜后突然發病的。有些人的“過勞”純粹是“熬”出來的。長期通宵達旦地工作，會使體內產生許多毒素，有些毒素隨著血液進入大腦，能迅速引起中樞系統“中毒”癥狀。研究表明，長期睡眠不足會使體內的激素分泌規律發生改變，使血管收縮較早睡早起的人高50％。
據華山醫院心血管科主任范維琥教授介紹：中年人發的心血管疾病大多是急性、猝發的，危險性極高，很難搶救。這一時期，有基礎疾病的人群只要遇到過度疲勞等誘因，就容易產生嚴重的后果。而且造成猝死的前5位原因——冠狀動脈疾病、主動脈瘤、心瓣膜病、心肌病和腦出血，這些疾病的真正始發原因在醫學上尚沒有明確的解釋，目前醫學只能減慢“背景疾病”發展的速度，并盡力杜絕以“過勞”為主要代表的誘因出現。據統計，50％的心肌梗死病人平時只會偶爾出現胸悶和胸痛的現象。
■跨國企業員工過勞原因
很少活動 50
周末經常加班
27.7
經常很晚才回家 27.2
不進行定期的常規體檢
26
不吃早飯或吃飯時間不固定 24
一天工作10小時以上
22.4
工作量增多 19.5
喜歡吃油炸食品
12.1
晚上經常聚餐飲酒 9.5
■跨國企業員工的“過勞”情況
出現7項以下癥狀75.7%
7項以上15.4%
有7-9項
癥狀10.4%
有10項以上癥狀5.0%
無過勞癥狀8.9% |