|
 又要到領導、老板們論功行賞、因過施罰，父母長輩催促成家立業的時候了，再加上“金融危機”的影響，今年這個“年關”讓都市白領心理感覺猶如雪上加霜、禍不單行……
都市白領“年關綜合征”又來侵襲
躲“年關”、避“年關”，在過去，多指貧窮百姓交不起稅賦，四處躲避過春節，現如今，在收入頗豐的白領階層、上班族中，也開始流行這種“年關”病，醫學界將其俗稱為“年關綜合征”，此病的癥狀類似于焦慮癥、抑郁病，病因主要是年終歲尾各種指標尤其是工作指標的壓力，多數白領都在關注跳槽、升職以及加薪等問題，以至于焦慮度飆升、情緒低迷等；同時，冬日蕭瑟的自然環境也會給情緒抹上一層灰色。
在南京某機關工作的吳小姐說，冬天雖然有皚皚白雪，但灰蒙蒙的天氣占大多數，樹葉全被寒風掃落，草地也都枯黃一片，凍僵了的臉要想笑一笑都得先揉一揉，馬路上人們行色匆匆，都想盡快離開室外到室內暖一暖，看到這樣的景象，就別提什么好心情了。
與冬日寒冷相比，更困擾上班族的是年底名目繁多的考核指標、績效指標、年終報告等。在廣州工作的湯小姐說，她在一家日資企業工作，年底的績效報告是所有員工一年辛勤的體現，怎樣做好年底的工作至關重要，年終成績還關系到公司的崗位競聘、薪水變動……所以大家都想在最后這個月拼一把，爭取有個不錯的業績。熬夜自然免不了，“我已經連續工作一個星期了，每天只能睡四五個小時。”湯小姐說，睡眠不足已經徹底寫在了臉上。
魏先生是某民營高科技企業副總。他說，在公司里，我是剛剛提拔的副總，當然想給大老板好好表現，同時，也生怕出了錯，被別人抓了把柄。到了一定的位子，我才感到了一種“特別”的緊張，感覺自己被工作“套牢”了。加之公司里各種關系到了年底就比較微妙，整天我的神經都繃著，心理承受真的達到了一個極限。我以前不會抽煙，也不想抽，現在也抽上了，說實話，現在心里的那種“不想再忍下去”的念頭極其強烈，我不知道今年的年關該怎么過去！
29歲的龔小姐，在海南某媒體工作，每年到了這個時候，也是“頭大”加“心里窩火”。嫁？不嫁？跳槽？不跳槽？猶如《大話西游》里嘮叨唐僧給悟空念的緊箍咒，盤旋不停。
她說：大學畢業后，希望用自己的辛勤努力，加倍付出，爭取盡早地達到自己的目標，一步步走近屬于我的“錦繡前程”。就這樣，我拼命奔跑了5年，終于發現，目標永遠在前面向我招手，但我卻像一只停留在玻璃上的蒼蠅，有光明卻沒前途。年關了，還有家里父母電話里反復的叮嚀，“不小了，能嫁就嫁了吧，別挑三揀四的了，父母老了，爺爺奶奶上年紀了，不要再讓我們操心了……奔30的女人，工作和生活都還是一張白紙。雖說，白紙能描繪最新最美的圖畫，但現在的我卻怎么也看不到亮色。
金融危機施壓白領“年關”消費
“郁悶”，“我昨晚又失眠了”。這兩句話已經成為白領們當前使用頻率最高的詞。2008年，在金融危機陰云籠罩下，承受較大工作壓力的白領們，更將承擔危機下的抗壓風險。
CPI指數的上漲，股市財富蒸發、物價飛漲、減薪、公司裁員……這些正發生在身邊的變化，讓許多大城市的白領憂心忡忡，還有媒體類似于“今年海南省部分行業職工收入有所下降”等報道，都不得不迫使今年白領的消費習慣多少有些改變。借著“年關”狠狠消費排解心中焦慮的方法，在今年是不敢輕易下手了。
在海口某IT企業從事銷售主管工作的杜小姐，工作壓力大收入不菲，是典型的“小資”，往年每到年末，總要借助海口到香港的交通便利，到香港把自己從頭到尾置辦一把，以犒賞自己一年的辛苦工作，也順便排解工作帶來的苦悶。今年12月初，剛把這個計劃說出來，就受到了家人和男朋友的阻撓，“不知道全球金融危機嗎，這年頭掙點錢不容易，要節省。”這讓杜小姐更加郁悶。
隔三岔五約朋友泡吧喝兩盅，周末去看最新電影大片，換名牌手袋像換股票，花明天的錢買新車炫耀……在今年全球金融危機的影響下，這些看上去很美的白領生活，被擊中了軟肋。
“我是一個追求生活品質的人，我希望能夠最大限度的享受生活中的樂趣，所以以前我花錢的時候基本上不會考慮太多，只要我自己覺得值，就付錢。今年，這個年關確實不好過了，讓人很壓抑，誰知道明天會怎樣呢？”在外運公司任部門經理的張先生說。
充實自己挺過“年關”
最是脆弱“白骨精”(白領、骨干、精英)。物質上，他們習慣了安逸的生活，而又缺少生活磨煉，不知道賺錢辛苦；缺少理財鍛煉，不會管理開支。他們是信貸消費最堅定的支持者和實踐者，他們感謝世界上還有一種叫“按揭”的消費方式，對“寅吃卯糧”的做法心安理得。
據媒體報道，一些心理咨詢機構最近兩個月來，因受金融危機影響前來進行心理咨詢的職場白領銳增，占到心理咨詢總人數的近三成。
海南省人民醫院心理咨詢科專家認為，目前職工個人承受的壓力強度正不斷增加，長期壓力的影響層面日益深廣。壓力增長的速度已經超過了社會前進的速度。
年關確實難過，這個年關更難過。這個經濟“冬天”寒意襲人，但堅強的人都需要挺過這個“冬天”，甚至過上“暖冬”，還要在“冬天”里找到發展的機會。
四川大學華西醫院心理衛生中心的心理專家分析說，要緩解年底綜合征，一是學會傾訴，跟自己的朋友、親人或者心理醫生把壓力說出來；二是學會宣泄，找適當的載體把壓抑的情緒發泄出來，只有將積聚在心里的苦惱、憂愁、委屈、怨恨等發泄出來，才能讓心情放松；三是不要對自己過于苛求，過于追求完美，盡量寬厚地對待自己對待他人。
還有專家指出，趁著這個年關，白領們反省一下對待生活的態度，把自己從過度消費中解救出來，及時充電，增加實力，尋找精神的需要，降低就業標準，應該可以很好地度過這個年關。 |