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馬桂萍：老人失眠切忌濫用安定類藥物
    2007-10-31    記者:劉毅非    來源:經濟參考報
　　本報訊 失眠是許多老年人面臨的一個嚴重問題，安定類藥物成了他們治療失眠癥的首要選擇。然而，據長春市心理醫院醫生馬桂萍介紹，在老年人當中，濫用安定類藥物情況十分嚴重，相當一部分人長期服用安定類藥物成癮。
　　馬桂萍醫生說，許多受到睡眠障礙困擾的老年人，沒有意識到就醫的必要性，往往根據自己的經驗濫用安定類藥品。其實根據失眠癥狀的不同，用藥類型、劑量和時間都有所不同。例如對入睡困難者，會開一些短效藥物；對易早醒者會開長效型藥物；而對于醒后再難入睡者則會用中效型藥物。另外，不同藥物的用藥時間、劑量也是不同的。許多老人看到藥效不明顯時，又會自作主張加大劑量，如此惡性循環會造成相當大的副作用。
　　還有一部分老人存在“睡眠感缺失”的問題。他們本來睡著了，但是醒來之后卻一口咬定自己根本沒睡。這類老人若長期自行濫用安定類藥物，就會造成過度鎮靜、肌肉松弛、長期用藥成癮等嚴重后果。
　　馬桂萍建議，存在睡眠障礙的老人最好在家人陪伴下來醫院就醫，醫生需要聽取家人的說法后采取治療措施。醫院除了會對不同的失眠癥狀進行藥物治療外，還會做一些心理輔導，目前來看，治療效果是非常好的。另外，保持輕松的心態和規律的生活，適當參加娛樂活動都對解決老年人失眠有所幫助。
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