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本報(bào)濟(jì)南電
人的一生中1/3的時(shí)間在睡眠中度過。然而，隨著生活、工作和學(xué)習(xí)節(jié)奏加快、競爭加劇，人們的心理問題日趨突出，由此引發(fā)的睡眠問題困擾著越來越多的人。有關(guān)專家表示，睡眠障礙不僅是健康問題，更是社會(huì)心理問題。
研究發(fā)現(xiàn)，導(dǎo)致睡眠障礙的因素有多種，其中少數(shù)是由軀體病癥引起的，大多數(shù)患者的睡眠障礙是由抑郁癥、焦慮癥等心理疾病引發(fā)的。
“睡眠障礙是一個(gè)醫(yī)學(xué)問題，也是一個(gè)社會(huì)心理問題�！睆埐硎�，今年世界睡眠日的主題是：健康睡眠與和諧社會(huì)，這說明睡眠障礙已不僅僅關(guān)系到個(gè)人的身心健康，靠個(gè)人調(diào)適也很難完全解決問題。應(yīng)在全社會(huì)倡導(dǎo)一種健康的生活方式和工作、學(xué)習(xí)方式。
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