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調查顯示：學生考試期間應慎用提神營養品
    2008-06-30        來源:經濟參考報
　　據新華社北京電　西班牙一項調查顯示，5%至35%的學生考試期間會服用某種提神藥品。但是專家警告說，一些精神興奮劑類藥品、保健品和飲料會使人體產生依賴性，甚至含有對人體有害的物質，有時會導致不良后果。
　　學生們在學期末常常因為考試和功課的壓力而感到筋疲力盡，因此很多人就去藥房尋找所謂的“神奇藥品”，多種維生素片等保健產品的銷售也隨之成倍增長。這些保健品無需處方，標注的藥效中包括緩解日常疲勞等。不過藥店也承認這些營養品“心理安慰作用大于實際效果”。
　　實際上一些精神興奮劑類藥品、保健品和飲品含有對健康不利的物質，會使人體產生依賴性。有些產品不但不能幫助學生提高學習效率，還會導致失眠、不安、心跳加速等不良后果，危害大的還會損害神經細胞，造成行為紊亂。
　　此類提神產品的日益暢銷使專家憂心忡忡。心理學教授費爾南多·米拉萊斯說，其實根本不存在什么“神奇藥品”，那些提神營養品起到的效果都是提高人體在學習期間的緊張程度，而學生在焦慮狀態下學習效率會降低30%。他說，良好的學習技巧、規律的作息時間和高度的自信才是有助于考試通過的最好處方。
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