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　　作者：約翰·李（John Lee）
　　出版社：山西教育出版社

　　內容簡介
　　本書講述了“憤怒”對我們的好處以及傷害，我們為什么會憤怒，如何控制自己的情緒，如何化解憤怒。前半部分教人們認識兩種憤怒，后半部分教人們馴服憤怒，獲得能量。本書為我們了解自己的情緒，控制自己情緒，改善人際關系提出了實用的建議。

　　作者介紹
　　約翰·李，美國知名的心理咨詢師，著有19本暢銷書，代表作《尋找心靈的歸依處：一個男人邁向心理成熟的自白》。因其20多年在憤怒管理、情商、男性研究、成癮等領域的杰出貢獻，約翰·李在全美具有超高知名度。他多次接受CNN、PBS、《新聞周刊》、《紐約時報》等世界頂級媒體的采訪。