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放下你的手機,重新開始談話
2017-08-29 作者: 鄭渝川 來源: 經濟參考網

  我們說的已經夠多,卻沒有交談。

  我們無時無刻不在說話。這里的“說”,包括發短信,通過微博、微信、QQ等社交網絡工具跟好友交流,還有就是發帖“灌水”。這個時代帶給了人們如此多樣的表達選擇,但也造成了尷尬——而今已經非常普遍的現象是,我們在跟家人、朋友、同學在一起的時候,都對著自己的手機,相互之間的交談卻寥寥。

  我們在想方設法避免交談。工作場合中,哪怕是辦公桌面對面的同事,也會通過通訊工具和郵件進行彼此聯系,而不是通過交談來達成溝通。在很多學校里,孩子們之間的友情,也慢慢變成了建立在手機上、電腦上、網絡游戲中的聯系,平時之間的言語交流則要少得多,不僅如此,更加危險的是,學生的同理心狀況變得很糟糕,失去了學習眼神交流、傾聽和關心他人的機會。

  避免交談,改為社交網絡溝通,很重要的誘因就是借此增強我們對于事物的控制感,避免拒絕、冷場、無聊、表達錯誤的尷尬。手機、電腦看似可以幫助我們實現這一點。麻省理工學院社會學教授、科技與自我創新中心主任、臨床心理學家、美國藝術與科學學院院士雪莉·特克爾指出,手機等移動設備讓人們感覺良好,自認為話語總會有人聽到、可以隨心所欲的轉換注意力,并且,永遠不會孤獨和無聊——但這完全是錯覺。聚會中眾人捧著手機的冷場狀態,其實每個人都清楚這非常無聊,沒有人發聲,也不會有人傾聽。在家庭、工作場合中,交流的減少,已經使得人與人之間充斥著疏離感。

  雪莉·特克爾在其所著的《重拾交談》一書中指出,而今的中年、青年人都應記得,遠離交談,“代表著逃避自己作為(孩子)良師益友的責任”;遠離交談,實際上就已經忘記了生活的本質,而成為了新技術、新設備的奴隸。這本書倡導重拾交談,重新訓練自己的說話和傾聽,重新努力構建基于交流的親密關系。

  重拾交談,必須從重拾注意力開始。書中指出,而今,美國的成年人平均每6分半就查看一次手機,而許多人起床后的第一件事就是拿起手機或其他電子設備。44%的人從來不關機,不在少數的學生上課時,用筆記本電腦做筆記,同時還會用手機查看社交網絡的更新。我們以為這會增強我們對于各類事物的掌控感,但事與愿違,我們的注意力被切分成支離破碎,“我們已經習慣了追求即時滿足、快節奏和不可預測性”。

  重拾交談,要學會獨處。獨處,專注于自己要做的事,安于暫時的孤獨,而不是放任自己的注意力在網上,散漫的瀏覽、聊天,可以幫助我們凝聚注意力,而這種能力是交流時保持彼此尊重的關鍵。書中特別指出,對于青少年學生來說,學會獨處其實是學會或強化自主思考的不二法門,反之如果在課程和網絡社交之間頻繁切換,沒有給自己留下獨處的空間,相反會帶來持續的無聊感。

  重建家庭交談,對于培養交談的自覺和技巧,具有重要作用。我們這代人的家庭生活,看上去與上幾代人沒有太大差別,甚至還有所擴展,比如,我們的“朋友”就要比長輩們的寬泛得多。但細細一想,就不難發現,而今的家庭生活已經被電子設備嚴重侵蝕,家庭成員之間的交流變得非常少,許多父母在跟孩子相處時,會頻繁去“瞄”自己的手機,反過來,孩子在聽父母講話時,注意力更多的放在社交網絡或游戲界面上,完全把對方的話當成了耳邊風。書作者建議,家庭成員相處時,要拿開甚至關閉電子產品,在可能的情況下“創造沒有電子產品打擾的時間和空間”,要避免專注于手機、電腦、電視而漠視親人。

  在友情關系中重新注入交談,將大大提升朋友關系。朋友聚會相互看手機而不交談,或者交談中只談論手機上的內容,這屬于電子產品對于朋友關系的侵蝕,會讓人們對他人變得更加缺乏耐心,也缺乏同理心。同樣,要擺脫電子產品的束縛,加深、加密交談,才可能為愛情保鮮,讓雙方持續擁有親密感、好奇心與愛的悸動。

  《重拾對話》書中對于技術、遠離交談的課堂(教學方式)損害青少年成長,提出了嚴厲批評。許多學者、教師都已經發現,習慣于使用手機、平板電腦、筆記本電腦等電子產品的學生,注意力更加渙散,在記錄課堂筆記時也更可能全盤記錄,變成一個“記錄機器”,而不是開動腦筋從老師所講、所板書的內容中去發現重點。近年來風靡的慕課,在推進優質的教學內容普及方面,起到了積極作用,卻斬斷了師生之間的交流,教學效果令人懷疑。

  要推動社會發展趨向積極,更好的維護公共利益,也有必要促使人們重拾交談。一些互聯網觀察家此前已經指出,網絡使得信息獲取空前便捷,也加劇了群體極化現象,即人們更加方便的屏蔽不喜歡的信息和對象,而沉浸于自己喜歡的內容。重拾交談對于人們具有一定的挑戰意義,將迫使人們學會跟意見相左的人交談,認識到立場和意見不同的人的存在,從而真正做到對于價值多元的包容。

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